Descripción
✂️ Guía para Barberias y Peluquerías – Cuidá tu cuerpo mientras cuidás a los demás
Pasás horas de pie, concentrado, con las manos en alto y la espalda encorvada... ¿y tu cuerpo? También necesita atención.
Esta guía fue pensada especialmente para barberos y peluqueros que quieren prevenir dolores, mejorar su postura y rendir mejor cada día, sin lesionarse.
🧠 "Diseñada por profesionales del movimiento, conociendo tu realidad laboral."
✅ ¿Qué vas a encontrar?
✔️Factores de riesgos
✔️Auto-Test de tu cuerpo
✔️Pausa activa por segmentos
✔️Rutina preventiva semanal
✔️Estiramientos recuperativos post-jornada
✔️Planilla de checklist
✔️Ejercicios con imagenes
💼 No necesitás gimnasio, ropa especial ni elementos raros. Solo ganas de sentirte mejor.
📲 PDF descargable – aplicalo donde quieras, cuando quieras.
🎯 Apta para todas las edades y niveles
Tu cuerpo es tu herramienta de trabajo.
Cuidalo como cuidás cada corte.
#MásAcciónMásVital ✨